घूमती हुई बाइक

घर के लिए घूमने वाली बाइक पर चढ़ने से पहले आपको यह जांच लेना चाहिए कि उसकी पैडलिंग अच्छी है और वह कोई शोर या अजीब हरकत तो नहीं कर रही है। यदि आप देखते हैं कि कुछ ऐसा है जो सामान्य नहीं है, तो आपको जांचना चाहिए कि असेंबली सही है या नहीं।
बाइक पर प्रशिक्षण के बाद, यह सामान्य है कि पैडल चलाते समय आपको बहुत पसीना आता है और कई बूंदें बाइक के विभिन्न क्षेत्रों पर गिरती हैं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि, अभ्यास के अंत में, आप जड़ता डिस्क, संरचना और किसी भी क्षेत्र पर एक गीला कपड़ा फेरें जिसे आप संकेतित मानते हैं। इस तरह, आप समय के साथ इन क्षेत्रों की संभावित टूट-फूट और क्षरण से बचेंगे।

गैर-स्थैतिक बाइक की तरह, होम स्पिनिंग बाइक बहुत अधिक घर्षण (पैडलिंग करते समय) सहन करती हैं और उनके कई तत्वों को अच्छा प्रदर्शन बनाए रखने के लिए आमतौर पर ग्रीस किया जाता है। समय बीतने और लगातार प्रशिक्षण सत्रों के साथ, यह तेल अपने गुण खो देता है। इस कारण से, महीने में कम से कम एक बार इसकी जांच करना और जब भी आवश्यक हो चिकनाई या ग्रीस लगाना बहुत महत्वपूर्ण है।
ध्यान देने योग्य भाग हैं: चेन, फ्लाईव्हील शाफ्ट, पेडल नट, समायोजक ताले और बीयरिंग। ऐसा करने से किस चीज़ से बचाव होता है? उन अप्रिय शोरों और चीखों को प्रकट होने दें, जो बहुत कष्टप्रद हैं, और जो अंततः उचित कामकाज के लिए नकारात्मक साबित होती हैं। इस सरल संकेत से आप टुकड़ों को लंबे समय तक टिकाऊ बना सकते हैं।

उपरोक्त चरणों को करने के अलावा, हमारी इनडोर साइकिल बाइक के स्क्रू की समीक्षा करना आवश्यक है। आपको जांचना चाहिए कि क्या वे ढीले हो गए हैं और उन्हें कस लें। जब आप साइकिल के ऊपर हों तो बुरी तरह से लगाया गया पेंच अस्थिरता और हिलने का कारण बन सकता है। इस तरह, आप सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं और घूमती बाइक को और अधिक नुकसान से बचाते हैं।