ट्रेडमिल के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

चिकित्सा (पुनर्वास) ट्रेडमिल

मेडिकल ट्रेडमिल को एंटी-ग्रेविटी ट्रेडमिल के रूप में भी जाना जाता है। मेडिकल ट्रेडमिल का उपयोग ज्यादातर पुनर्वास चिकित्सा के लिए या तनाव परीक्षण चलाने के लिए चिकित्सा सुविधाओं में चिकित्सा प्रयोजनों के लिए किया जाता है।

लाभ

मेडिकल ट्रेडमिल निवारक पुनर्वास में मदद करते हैं

मेडिकल ट्रेडमिल महत्वपूर्ण डेटा ट्रैकिंग की सुविधा प्रदान करते हैं।

नुकसान

यह काफी महंगा है

मूल्य सीमा

नया: $2000 और अधिक

प्रयुक्त: $1500 और अधिक

मैनुअल ट्रेडमिल्स (घुमावदार ट्रेडमिल)

मैनुअल ट्रेडमिल जिसे घुमावदार ट्रेडमिल के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का ट्रेडमिल है जो तब तक काम नहीं करता जब तक उपयोगकर्ता काम नहीं करता। यह पूरी तरह से मानवीय प्रयास पर निर्भर करता है और इसके लिए बिजली की आवश्यकता नहीं होती है। कई मैनुअल ट्रेडमिल एलईडी-संचालित पैनल, फोम की हैंड्रिल और पीवीसी बेल्ट के साथ आते हैं।

जैसे किहुइज़ियांग कर्व्ड जिम ट्रेनिंग ट्रेडमिल ML89।

लाभ

मोटर चालित ट्रेडमिल की तुलना में मैनुअल ट्रेडमिल हल्का और सस्ता विकल्प है।

मैनुअल ट्रेडमिल बहुत सुरक्षित हैं क्योंकि जब उपयोगकर्ता चलना या दौड़ना बंद कर देता है तो वे चलना बंद कर देते हैं।

नुकसान

वे सीमित सुविधाओं के साथ आ सकते हैं।

मूल्य सीमा

नया: $500 से $1000

प्रयुक्त: $300 से $800

मोटर चालित ट्रेडमिल

मोटर चालित ट्रेडमिल एक मानक ट्रेडमिल है जिसे आप अधिकांश स्थानों पर देखेंगे। इन्हें चलाने के लिए बिजली की आवश्यकता होती है। मैनुअल ट्रेडमिल के विपरीत, मोटर चालित ट्रेडमिल आपको आगे बढ़ने में मदद करेगाहुइक्सियांग होम इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल रनिंग फ़ेशन 3।

लाभ

मोटर चालित ट्रेडमिल अपने मैनुअल समकक्षों के विपरीत कई तकनीकी सुविधाओं से भरपूर होते हैं।

उनके एलसीडी डिस्प्ले आपकी प्रगति को आसानी से ट्रैक करने में आपकी सहायता करते हैं।

नुकसान

वे आकार में भारी हैं

मूल्य सीमा

नया: $1500 और अधिक

प्रयुक्त: $1000 और अधिक

फ़ोल्डिंग ट्रेडमिल

फोल्डिंग ट्रेडमिल एक विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया ट्रेडमिल है जो उपयोग में न होने पर मुड़ सकता है। यदि आपके घर में इतनी अधिक जगह नहीं है तो यह आपके लिए बहुत अच्छा होगा। उदाहरण के लिएहुइज़ियांग होम रनिंग वर्कआउट मशीन रनिंग 1।

लाभ

फोल्डिंग ट्रेडमिल ज्यादा जगह नहीं लेते हैं

यह लचीला है

नुकसान

कुछ का फ्रेम कम मजबूत होता है

मूल्य सीमा

नया: $500 से $3000

प्रयुक्त: $300 से $2000

वाणिज्यिक ट्रेडमिल

वाणिज्यिक ट्रेडमिल एक प्रकार की ट्रेडमिल हैं जो सार्वजनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे भारी उपयोग को झेलने के लिए बहुत टिकाऊ सामग्रियों से बनाए गए हैं। उदाहरणहुइज़ियांग फुल जिम कमर्शियल ट्रेडमिल इशाइन 800।

लाभ

वे मजबूत और टिकाऊ हैं

बहुत सारी सुविधाओं के साथ आता है

नुकसान

काफी महंगा

मूल्य सीमा

नया: $2000 और अधिक

प्रयुक्त: $1000 और अधिक

इनक्लाइन ट्रेडमिल्स

इस प्रकार के ट्रेडमिल एक समायोज्य झुकाव सुविधा के साथ आते हैं, जो आपको ऊपर की ओर चलने या दौड़ने की नकल करने में मदद करता है। उदाहरण के लिएहुइज़ियांग वर्कआउट फोल्डेबल होम ट्रेडमिल K8।

लाभ

विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करने की क्षमता

आपको अधिक चुनौतीपूर्ण कसरत मिलती है

नुकसान

पैर की मांसपेशियों पर अतिरिक्त तनाव।

मूल्य सीमा

नया: $500 से $3000

प्रयुक्त: $300 से $2000

हाइब्रिड ट्रेडमिल्स

हाइब्रिड ट्रेडमिल एक उच्च गुणवत्ता वाला ट्रेडमिल है जो ट्रेडमिल और अण्डाकार मशीन दोनों के रूप में कार्य करता है। आप अपना वर्कआउट अलग-अलग कर सकते हैं और विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित कर सकते हैं।

लाभ

हाइब्रिड ट्रेडमिल बहुत रचनात्मक नवाचार हैं

सीढ़ी चढ़ने वाले, ट्रेडमिल और साइक्लिंग मशीन की संयुक्त सुविधाएँ प्राप्त करें।

नुकसान

थोड़ा भारी

मूल्य सीमा

नया: $2000 और अधिक

प्रयुक्त: $1500 और अधिक

डेस्क ट्रेडमिल्स

डेस्क ट्रेडमिल एक बहुत ही साधन संपन्न मशीन है। आप कैलोरी बर्न करते हुए अपनी कार्य परियोजनाएं पूरी कर सकते हैं। ट्रेडमिल ट्रे अन्य मॉडलों की तुलना में बड़ी है और आपकी गति चाहे जो भी हो, स्थिर रहती है।

लाभ

यह आपको अधिक उत्पादक बनने में मदद कर सकता है

डेस्क ट्रेडमिल उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षित हैं

नुकसान

इसमें काफी जगह लगेगी

मूल्य सीमा

नया: $500 से $1500

प्रयुक्त: $300 से $1200

इंटरैक्टिव ट्रेडमिल्स

इस प्रकार के ट्रेडमिल आपको वास्तविक समय कोचिंग, वीआर वातावरण और वीडियो वर्कआउट जैसी विभिन्न इंटरैक्टिव सुविधाएँ प्रदान करते हैं।

लाभ

वे आपके वर्कआउट अनुभव को बेहतर बनाते हैं

नुकसान

महंगा हो सकता है

मूल्य सीमा

नया: $1500 और अधिक

प्रयुक्त: $750 और अधिक

हाउस ट्रेडमिल्स

आपके घर में उपयोग के लिए घरेलू ट्रेडमिल एक बढ़िया विकल्प है। इन्हें विशेष रूप से आपके घर में बिना ज्यादा जगह घेरने के लिए फिट करने के लिए बनाया गया है।

लाभ

वे कॉम्पैक्ट हैं और जगह बचाने में मदद करते हैं।

वे सस्ते हैं और आपको पैसे बचाने में मदद करते हैं।

नुकसान

उनके पास बहुत अधिक सुविधाएं नहीं हैं.

मूल्य सीमा

नया: $400 से $1200

प्रयुक्त: $300 से $1000

व्यावसायिक जिम के लिए सबसे अच्छा ट्रेडमिल प्रकार कौन सा है?

यदि आप एक व्यावसायिक जिम चला रहे हैं, तो आप एक ऐसा ट्रेडमिल चुनना चाहेंगे जो मजबूत हो और भारी उपयोग को सहन करने में सक्षम हो। आप व्यावसायिक ट्रेडमिल या मोटर चालित ट्रेडमिल का विकल्प चुन सकते हैं।